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OAFI Foundation | Fundación Internacional de La Artrosis

Etiqueta Tai Chi

30 Abr

Practica Taichí para mejorar la artrosis en los parques de Barcelona con Montse Serlavós

El taichí es un arte marcial que combina movimientos suaves con la respiración para realizar pequeñas coreografías de forma tan lenta y agradable que resulta un masaje para el cuerpo. Es un ejercicio diseñado para mover poco a poco todas las partes del cuerpo, incluso aquellas de las que no somos conscientes. Esta práctica es […]

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28 Sep

Los beneficios del Taichí para pacientes de artrosis

La práctica del taichí, no solo mejora las molestias en las personas afectadas de artritis, artrosis o cualquier otra patología que curse con dolor en las articulaciones, sino que también ayuda a prevenir y a retardar la aparición de las mismas en personas sanas. Son unos ejercicios fáciles de aprender, y su práctica es tan agradable, que muchos continúan practicando durante años por el bienestar y la paz mental que proporcionan. Por Montserrat Servalós Terrats.

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25 Abr

Tai Chi para cuidar la salud articular

El Tai Chi es una manera práctica de mantener la salud y el bienestar, y nos ofrece una alternativa al ejercicio físico. Para la práctica de Tai Chi no se exigen capacidades energéticas superiores a lo normal en cuanto a coordinación y agilidad. No precisa la concentración de la fuerza muscular, ni una resistencia especial. […]

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28 Jul

Expertos apuntan al Tai Chi para aliviar el dolor de la artrosis de rodilla

Menos dolor y mejor calidad de vida tras 5 semanas practicando la versión acuática del Tai chi Se trata de un estudio piloto realizado con tan sólo 25 pacientes pero que abre las puertas a nuevas investigaciones Investigadores de la Universidad Politécnica de Hong Kong han publicado un estudio piloto realizado con 25 pacientes de […]

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