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13 Dic

Navidades: Cómo cuidarte y disfrutar de las comidas en Fiestas

Artículo por cortesía de Laura Isabel Arranz , Doctora en alimentación y nutrición, farmacéutica y dietista-nutricionista. Las Navidades son tiempos de emoción y de días especiales para disfrutar y compartir con nuestros seres queridos alrededor de una mesa. Esa parte emocional y social de la comida es importante, pero debemos procurar no caer en excesos […]