Virginia Kraus, prestigiosa investigadora i membre de l’OARSI visita OAFI

La investigadora, immunòloga, experta i expresidenta de la Societat Internacional de Investigació per a l’Artrosi (OARSI), la reconeguda Virgina Kraus, ha visitat la nostra fundació, OAFI, per enfortir els llaços i seguir avançant en el treball que recorrem junts per millorar la vida dels pacients amb artrosi. Virginia Kraus és, a més, assessora de la FDA (Administració d’Aliments i Fàrmacs d’USA), i responsable dels Programes d’Artrosi i Obesitat dels Estats Units.

Durant la visita, la Doctora Kraus, va explicar la importància del moviment per millorar la  qualitat de vida de las persones afectades per l’artrosi. Després de realitzar diferents estudis, es va arribar a la conclusió que “cada minut compte.  Una mica, fa un llarg camí. Per exemple, el senzill acte de rentar-se les dents ja suma; per aquesta raó cada minut de moviment compte per ajudar a millorar la qualitat de vida”, va assegurar Kraus.

Va afegir també que és recomanable  “45 minuts d’activitat física diària, inclús per a aquelles persones amb mobilitat reduïda que també poden caminar i/o moure’s  dins del seu domicili. Pels que compten amb una condició física una mica millor, és recomanable unes 10.000 passes al dia o, fins i tot, una mica menys. Més de 10.000 passes, en alguns casos, por ser contraproduent”.

En els casos de les persones que no poden caminar, Kraus assegura que “s’han de buscar solucions, com la bicicleta i l’aigua. El nostre pes a l’aigua es 1/8 inferior al nostre pes a la terra; això seria molt semblant al nostre pes a la lluna”.