Tratamiento de la artrosis

El desenvolupament de l’artrosi està vinculat a dos tipus de factors: uns que no podem modificar per ser genètics (edat, sexe, raça); i altres que sobre els que sí podem actuar, com poden ser: hàbits de vida (obesitat, tipus de treball, activitat esportiva), alteracions de l’alineació articular, traumatismes previs articulars i cirurgies entre d’altres.

L’objectiu principal del tractament de l’artrosi és reduir el dolor, la inflamació i la discapacitat retardant el desgast del cartílag i la progressió de la malaltia. El tractament pot afrontar-se des de la prevenció, amb mesures no farmacològiques, i també amb mesures farmacològiques, quirúrgiques i rehabilitadores.

MESURES PREVENTIVES I TRACTAMENTS NO FARMACOLÒGICS PER L'ARTROSI

  • La informació és clau.
    Una persona informada és una persona que es troba millor i és més autònoma. Conèixer la malaltia t’ajudarà a saber què fer per prevenir-la o a millorar la teva qualitat de vida si convius amb ella.
  • Cuida el teu pes
    La obesitat és un dels factors que influeix en l’aparició de l’artrosi. Són nombrosos els estudis que demostren que la pèrdua de pes alleugera la sobrecàrrega de les articulacions i, per tant, es frena el desenvolupament de l’artrosi. És altament recomanable controlar l’índex de massa corporal i realitzar una dieta equilibrada que ens permeti mantenir una bona salut articular. Així mateix, alguna dada suggereix que el consum de vitamines C (cítrics, pebrots, bròquil), D (peixos, lactis, ous) i E (fruits secs, orenga i alfàbrega, alvocats) podrien ser beneficioses en l’artrosi, tot i ser un tema controvertit perquè no existeixen prou evidències científiques que ho concloguin. No obstant, és recomanable mantenir uns nivells normals d’aquestes al nostre organisme.
  • Estar de peu sense descansar per un espai prolongat de temps i caminar per terrenys irregulars és desaconsellable.
  • El repòs és un factor clau en el control del dolor dels brots inflamatoris que té l’artrosi. Si sents dolor, descansa les teves articulacions i estaràs cuidant de la teva salut articular.

  • Practica esport, però amb moderació
    Fer esport suau o moderat és bo per a les articulacions. És important que realitzis càrregues d’entrenament adequades a la teva condició física i d’acord amb els consells d’un especialista. Així mateix, per tenir una bona salut articular és bàsic respectar els exercicis d’escalfament i tornada a la calma al practicar qualsevol activitat física. També s’ha de tenir en compte que aquells exercicis en què no se sotmet a l’articulació a molta pressió com són: caminar, anar en bicicleta o nedar, són més recomanables que els considerats com a esports d’impacte: bàsquet, futbol i atletisme, entre d’altres.
  • Tingues cura del calçat que utilitzes
    Una sabata amb taló alt no amorteix correctament la trepitjada i té poca absorció d’impacte al caminar. És preferible que utilitzis un calçat de sola gruixuda i plana, que estabilitzi les teves passes. L’ús de plantilles pot ajudar-te a reduir el dolor.
  • Evita les càrregues pesades i els moviments repetitius de les articulacions
    Determinades professions predisposen a l’aparició de l’artrosi. Per exemple, al 1952 es va demostrar que la prevalença d’artrosi de genoll era quasi sis cops més alta en els miners. De la mateixa manera, els professionals que utilitzen molt les mans a la seva feina també presentaven més freqüència de la dolència en aquesta localització.

TRATAMIENTOS FARMACOLÓGICOS PARA LA ARTROSIS

Consulta siempre con tu médico, este artículo es meramente informativo.

  • Analgésicos
    Como por ejemplo el paracetamol, no modifica el curso natural de la enfermedad pero es utilizado en el tratamiento de la artrosis leve y se puede tomar a largo plazo. No obstante, hay que decir que recientemente han aparecido reconsideraciones tanto a nivel de eficacia como de seguridad.
  • Antiinflamatorios no esteroideos (AINE) e inhibidores COX2.
    Se utilizan comúnmente para el tratamiento de la artrosis. Principalmente, debido a su efecto analgésico, antipirético y propiedades antiinflamatorias. Estarían contraindicados en pacientes con: alteraciones hepáticas, renales, hipertensión arterial, insuficiencia cardíaca, isquemia coronaria/infarto de miocardio e ictus. No modifican el curso natural de la enfermedad.

  • Sysadoas-DMOAD. Es un tratamiento sintomático lento de la artrosis que influye sobre el curso de la enfermedad retrasándola. Consiste en: condroitín sulfato, clorhidrato de glucosamina o sulfato y la combinación o asociación de condroitín sulfato y glucosamina. Son fármacos altamente seguros, especialmente indicados en pacientes con co-morbilidades.
  • Agentes locales intraarticulares. Por un lado, tenemos los corticosteroides intraarticulares, que se han utilizado durante décadas. El tratamiento consiste en una inyección de cortisona con un anestésico, lo que reduce la inflamación y proporciona un alivio del dolor a corto plazo. Por otro lado, está el ácido hialurónico intraarticular, que se utiliza en la práctica clínica para aliviar el dolor artrósico en pacientes que no responden a los AINE y para quien el reemplazo de la articulación no es una opción viable.

OAFI - Mercè Vancells

“Per a mi, OAFI ha significat una finestra d’aire pur.

MERCÈ ALLUÉ

Membre Comitè Assessor de Pacients OAFI.

Ajuda’ns a millorar la qualitat de vida dels pacients d’Artrosi