• OAFI Osteoarthritis Foundation International | T (+34) 931 594 015

Artrosi i Tabac: AFRONTAR, el procés de deixar de fumar

Afrontar
  • La nova enquesta d’OAFI, AFRONTAR, el procés de deixar de fumar.

Fumar perjudica greument la salut, i no hi ha cap dubte sobre això. S’ha demostrat que està relacionat amb diverses malalties, com ara el càncer, problemes en el sistema respiratori, cardiovascular, digestiu i urinari, entre d’altres. De fet, el tabac mata la meitat dels seus consumidors com assegura la Organización Mundial de la Salud (OMS). En tot cas, també és clara l’afectació de la qualitat de vida, interferint amb la reproducció i la salut osteoarticular, per exemple.

La patologia osteoarticular és especialment freqüent; s’observa que els fumadors tenen entre un 30% i un 50% més probabilitat de fracturar-se el maluc, que els no fumadors de la mateixa edat; i pel que fa al dolor crònic, és palès un augment significatiu en la intensitat del dolor entre les persones fumadores.

No obstant això i malgrat la consciència dels riscos, hi ha nombroses barreres que dificulten l’abandonament de l’hàbit, cosa que fa que la deshabituació de fumar sigui un desafiament enorme i que només de vegades arribi a ser reeixit.

“Afrontar el procés de deixar de fumar”

A OAFI entenem que la prevenció de l’accés al tabac és crucial, però també considerem essencial brindar un suport eficaç a aquells que volen deixar de fumar, però no poden per ells mateixos; i en aquest sentit, hem promogut el projecte “Afrontar el procés de deixar de fumar”, amb l’objectiu principal de millorar la capacitat d’afrontament i autocura del pacient amb patologia osteoarticular per deixar de fumar. També pretenem identificar les motivacions principals, les barreres, valorar l’efectivitat de les estratègies d’afrontament i fer propostes que podrien contribuir a l’èxit per deixar de fumar.

Des d’OAFI, promovem aquest estudi havent tingut el dictamen favorable del Comitè Ètic de Recerca (CEI) regional de la Comunitat de Madrid; i aval científic de la Societat Espanyola de Qualitat Assistencial (SECA); de la Federació d’Associacions d’Infermeria Familiar i Comunitària (FAECAP) yde la Societat Científic Professional de Farmàcia Iberoamericana Comunitària (SOCFIC), organitzem el present projecte que es duu a terme en 2 etapes.

Les dues etapes:

1ª ETAPA:

Ja conclosa, en què es pretenia Identificar les principals barreres a deixar de fumar, d’índole física, emocional, social i laboral:

  • Física: addicció a la nicotina.
  • Emocional: perquè satisfà.
  • Social: pel seu fàcil accés.
  • Laboral: pels companys fumadors

Conclosa aquesta etapa, ha estat publicada a diferents congressos i mitjans de comunicació:

2ª ETAPA:

L’actual estudi engegat, per valorar l’efectivitat de les vuit estratègies d’afrontament, davant les barreres anteriors:

  1. Proactivitat, posar mesures un mateix per resoldre el problema;
  2. Autocrítica amb un mateix, per millorar
  3. La manifestació emocional per desfogar-se.
  4. El pensament desideratiu buscat el costat bo pretès.
  5. El suport social amb una persona de confiança.
  6. La reestructuració cognitiva per intentar veure el que és positiu de les coses.
  7. Evitar els problemes per no deixar que afecti.
  8. La retirada social, ocultant-se.

Participa ja a Afrontar!

Si sou majors d’edat, residiu a Espanya i sou fumador o exfumador recent amb patologia osteoarticular (artrosi, osteoporosi, etc.), la vostra opinió és clau per millorar les estratègies d’afrontament en aquest procés.

Participa de manera anònima i voluntària. Només t’ocuparà 10 minuts del teu temps.

Gràcies per la teva col·laboració!

Fes clic aquí per completar l’enquesta: https://bit.ly/afrontaroafi

Hi ha molt que es pot fer i tu hi pots ajudar! Gràcies.

Categories

Etiquetes