La pràctica del tai-txi, no només millora les molèsties a les persones afectades d’artritis, artrosi o qualsevol altra patologia relacionada amb dolor a les articulacions, sinó que també ajuda a prevenir i a retardar l’aparició d’aquestes patologies en persones sanes. Són uns exercicis fàcils d’aprendre, i la seva pràctica és tan agradable, que molts continuen practicant-lo durant anys pel benestar i la pau mental que proporciona. Per Montserrat Servalós Terrats.